टीवी और फिल्म अभिनेत्री करिश्मा तन्ना ने हाल ही में मां बनने के बाद अपने अनुभव साझा किए। उन्होंने बताया कि बेटे के जन्म के बाद उन्हें पोस्टपार्टम डिप्रेशन का सामना करना पड़ा। करिश्मा का कहना है कि वह पहले से ही इस दौर के लिए मानसिक रूप से तैयार थीं, लेकिन इसके बावजूद कुछ भावनात्मक बदलाव ऐसे थे, जिन पर उनका नियंत्रण नहीं था। इस दौरान उन्हें कई बार बिना किसी खास वजह के रोने का मन करता था।
बेटे के जन्म के बाद भावनात्मक बदलावों से गुजरीं करिश्मा तन्ना
करिश्मा तन्ना और उनके पति वरुण बंगेरा हाल ही में एक बेटे के माता-पिता बने हैं। अभिनेत्री सोशल मीडिया पर अक्सर अपने बेटे वेद की तस्वीरें और उससे जुड़ी झलकियां साझा करती रहती हैं। परिवार में नन्हे सदस्य के आने से खुशियों का माहौल है।
हालांकि, मां बनने के बाद के अपने अनुभवों के बारे में बात करते हुए करिश्मा ने बताया कि इस दौरान उन्हें भावनात्मक रूप से काफी उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ा। उन्होंने स्वीकार किया कि बेटे के जन्म के बाद कई बार अचानक उनकी आंखों में आंसू आ जाते थे।
अभिनेत्री ने इसी साल जुलाई में बेटे को जन्म दिया था। उनका कहना है कि उन्होंने डिलीवरी से पहले ही खुद को पोस्टपार्टम के लिए तैयार कर लिया था, लेकिन इसके बावजूद इस स्थिति का असर उन पर पड़ा।
पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर खुलकर बोलीं अभिनेत्री
टाइम्स ऑफ इंडिया के साथ बातचीत में करिश्मा ने पोस्टपार्टम डिप्रेशन को लेकर अपने विचार रखे। उन्होंने बताया कि कुछ परिस्थितियां ऐसी होती हैं, जिन्हें इंसान चाहकर भी अपने नियंत्रण में नहीं रख सकता। खुद को मजबूत मानने के बावजूद इस दौर से गुजरना आसान नहीं होता।
करिश्मा के मुताबिक, उन्होंने पहले से ही पोस्टपार्टम के लिए खुद को तैयार किया था और वह खुद को एक मजबूत महिला मानती हैं। लेकिन तैयारी करने के बाद भी इसका भावनात्मक असर महसूस होता है और कई चीजें हमारे वश में नहीं रहतीं।
अभिनेत्री ने दूसरी महिलाओं से भी अपील की कि वे इस स्थिति के लिए खुद को जिम्मेदार न ठहराएं। उनके अनुसार, मां बनने के बाद होने वाले बदलावों को लेकर खुद को जज करना या अपराधबोध महसूस करना सही नहीं है।
उन्होंने कहा कि इस समय महिला जो भी कर रही होती है, वह उसके और उसके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण होता है। करिश्मा का मानना है कि जब मां खुश रहती है, तो उसका सकारात्मक असर बच्चे पर भी पड़ता है।
सर्जरी के टांकों से लेकर हार्मोनल बदलाव तक, आसान नहीं होता मां बनने का सफर
करिश्मा ने बताया कि बच्चे को जन्म देने के बाद एक महिला को कई तरह की शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों से गुजरना पड़ता है। सर्जरी के बाद टांकों का दर्द, भावनात्मक उतार-चढ़ाव और हार्मोन में होने वाले बदलाव इस अनुभव को और मुश्किल बना सकते हैं।
उन्होंने कहा कि इस दौरान शरीर में हैप्पी हार्मोन का स्तर भी कम हो सकता है। ऐसे में कई बार छोटी-छोटी बातों पर भी रोना आ जाता है। अभिनेत्री के अनुसार, मां बनने के बाद इस तरह की भावनात्मक परिस्थितियों का सामना करना कई महिलाओं के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
मां बनने के बाद पहले से ज्यादा जिम्मेदार महसूस करती हैं करिश्मा
बातचीत में करिश्मा ने यह भी बताया कि मातृत्व ने उनकी जिंदगी और सोच को किस तरह प्रभावित किया है। उनका कहना है कि मां बनने के बाद वह पहले से अधिक जिम्मेदार हो गई हैं और अपने बच्चे के साथ उनका भावनात्मक जुड़ाव भी काफी बढ़ा है।
अभिनेत्री ने माना कि मदरहुड आसान नहीं है, लेकिन इससे उन्हें हर दिन कुछ नया सीखने को मिल रहा है। उनके लिए बच्चे को जन्म देने से लेकर मां बनने तक का पूरा अनुभव कई नई भावनाओं और जिम्मेदारियों से भरा रहा है।
करिश्मा का मानना है कि एक बच्चे को दुनिया में लाना किसी महिला की ताकत का एक खास उदाहरण है। उन्होंने मातृत्व को महिला की सुपरपावर बताया।
करिश्मा तन्ना का टीवी से फिल्मों तक का सफर
करिश्मा तन्ना लंबे समय से मनोरंजन जगत का हिस्सा हैं। उन्होंने टेलीविजन के कई लोकप्रिय धारावाहिकों में काम किया है। इसके अलावा वह फिल्मों और वेब सीरीज में भी नजर आ चुकी हैं।
वेब सीरीज ‘स्कूप’ में उनके अभिनय को दर्शकों ने काफी पसंद किया था। टीवी पर वह ‘देश में निकला होगा चांद’ और ‘क्योंकि सास भी कभी बहू थी’ जैसे शोज में दिखाई दी थीं।
करिश्मा ने रियलिटी शो ‘बिग बॉस 8’ में भी हिस्सा लिया था, जहां वह फर्स्ट रनरअप रही थीं। इस सीजन की ट्रॉफी गौतम गुलाटी ने अपने नाम की थी। इसके अलावा अभिनेत्री ‘खतरों के खिलाड़ी 10’ में भी नजर आई थीं।
फिल्मों की बात करें तो करिश्मा ‘ग्रैंड मस्ती’ और ‘संजू’ जैसी फिल्मों में भी काम कर चुकी हैं।
बेटे वेद के साथ समय बिता रही हैं करिश्मा
मां बनने के बाद करिश्मा तन्ना फिलहाल मैटरनिटी ब्रेक पर हैं और अपना ज्यादातर समय बेटे वेद के साथ बिता रही हैं। उनके लिए शुरुआती महीने कई नई जिम्मेदारियों और चुनौतियों से भरे रहे हैं।
अभिनेत्री ने बताया कि मातृत्व ने उन्हें पहले से ज्यादा जिम्मेदार और समझदार बनाया है। बेटे के आने के बाद उनकी जिंदगी में कई बदलाव आए हैं और अब उनकी दुनिया पहले जैसी नहीं रही।
फिलहाल वह अपने बच्चे की देखभाल पर ध्यान दे रही हैं। मैटरनिटी ब्रेक पूरा होने के बाद उनके दोबारा काम पर लौटने की संभावना है।