दिल्ली के राजघाट स्थित गांधी समिति के सत्याग्रह मंडप सभागार में आयोजित कार्यक्रम के दौरान योग शिक्षिका रेखा मल्होत्रा विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर उपस्थित लोगों को ध्यान (मेडिटेशन) के अभ्यास की विधि समझाती हुए उन्होंने बताया कि आज पश्चिमी देश ध्यान को अपनाकर मानसिक शांति, तनाव मुक्त जीवन और आत्मसंतुलन की राह खोज रहे हैं, जबकि भारतीय संस्कृति में ध्यान सदियों से हमारे संस्कारों और जीवन पद्धति का अभिन्न हिस्सा रहा है। कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने ध्यान के माध्यम से आंतरिक शांति, सकारात्मक सोच और स्वस्थ जीवन की अनुभूति की इस दौरान नोएडा की मशहूर कथक नृत्यंगना प्रभा दुबे मौजूद रही।
दिल्ली: विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर रेखा मल्होत्रा ने कराया मेफिटेशन
ByAnkshree
Dec 23, 2025
दिल्ली के राजघाट स्थित गांधी समिति के सत्याग्रह मंडप सभागार में आयोजित कार्यक्रम के दौरान योग शिक्षिका रेखा मल्होत्रा विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर उपस्थित लोगों को ध्यान (मेडिटेशन) के अभ्यास की विधि समझाती हुए उन्होंने बताया कि आज पश्चिमी देश ध्यान को अपनाकर मानसिक शांति, तनाव मुक्त जीवन और आत्मसंतुलन की राह खोज रहे हैं, जबकि भारतीय संस्कृति में ध्यान सदियों से हमारे संस्कारों और जीवन पद्धति का अभिन्न हिस्सा रहा है। कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने ध्यान के माध्यम से आंतरिक शांति, सकारात्मक सोच और स्वस्थ जीवन की अनुभूति की इस दौरान नोएडा की मशहूर कथक नृत्यंगना प्रभा दुबे मौजूद रही।